4 правила хорошего питания от Кейт Хадсон

4 правила питания по Хадсон
4 правила питания по Хадсон

Избавиться от жира и добраться до идеального веса — вовсе не значит лишать себя чего-либо; это значит создать здоровые привычки, с которыми ты сможешь прожить всю жизнь. Вот что советует актриса Кейт Хадсон в своей книге «Просто быть счастливой».
Мой подход к хорошему питанию состоит из четырех простых правил: Читать далее 4 правила хорошего питания от Кейт Хадсон

ЗАЧЕМ НУЖЕН ПИЛИНГ

zachem-nuzhen-piling

Каждой женщине хочется блистать красотой и сохранить свою кожу молодой, как можно дольше, для всех женщин и девушек вопрос – зачем нужен пилинг, будет риторическим и у каждой из нас найдется ответ. Ясно ведь, что пилинг нужен для ускорения очистки кожных покровов и для стимуляции их обновления – именно для этого используется искусственное отшелушивание ороговевшего эпителия, названный пилингом. Читать далее ЗАЧЕМ НУЖЕН ПИЛИНГ

Как очистить и обновить швы между плиткой в ванной комнате?

Как чистить швы между плиткой в ваннойРемонт в ванной комнате довольно дорогостоящее удовольствие, это процесс трудоемкий, длительный и, скажем прямо, далеко не из приятных. Но деваться некуда, и хоть крайне редко, но все же мы решаемся заменить старый кафель в ванной на современную, стильную керамическую плитку, выложив из своего кошелька немалую сумму не только за сам отделочный материал, но и за работу мастеров, которые выполнили для нас ремонт. Читать далее Как очистить и обновить швы между плиткой в ванной комнате?

Будьте здоровы! Запарки и отвары травы для бани.

Запарка для бани

Запарка для бани — это смесь высушенных целебных трав и растений, размолотых до размера 5-10 мм. Сушить травы необходимо в сухом, темном помещении с хорошей вентиляцией воздуха. После окончания сушильного процесса травы расфасовывают в стеклянные банки, закрывают плотными крышками и ставят в тёмное прохладное место. Читать далее Будьте здоровы! Запарки и отвары травы для бани.

Как бороться с пылью?

Откуда в квартире появляется пыль, почему пыли бывает так много в доме, и как с этим бороться?

Казалось бы, вопрос довольно банальный, и ответ на него вполне логичен, необходимо просто чаще производить уборку жилого помещения. Но в некоторых домах, а особенно в городских квартирах заметный слой пыли на домашней утвари и предметах интерьера появляется через день-два. Почему так происходит, ведь мы тщательно прибираемся, следим за нашим домом? Читать далее Как бороться с пылью?

Чего нельзя есть натощак?

Сегодня я хочу поделиться с вами перечнем продуктов питания, напитков, которые могут навредить здоровью, если употреблять последние натощак. Что нельзя есть на голодный желудок? Многие новички, приступающие к ведению здорового образа жизни считают, что правильные продукты питания, к которым относятся фрукты, овощи можно есть постоянно и в любом количестве. Не совсем правильный подход. Почему? Прочитайте статью, и вы узнаете какие продукты нельзя кушать на голодный желудок. Читать далее Чего нельзя есть натощак?

Душистые подушки для спокойного, здорового сна и декоративного оформления комнаты.

Травяные подушки для полноценного отдыха и здоровья.

Травяная подушкаРанним утром открываем глазки, а глазки наши открываться не хотят! Как тяжко, как зябко, как порой неприятно бывает «выползать» из-под теплого одеяла. Да, именно выползать, а не бодро подниматься! С мыслями о том, что вот вечером, вот когда домой с работы я вернусь, залезу я тут же под свое теплое, пушистое одеяло, закрою глаза и буду наслаждаться крепким сном. Да вот не тут-то было! Современная жизнь диктует нам свои правила и ставит нас каждый день в довольно тяжелые условия. Читать далее Душистые подушки для спокойного, здорового сна и декоративного оформления комнаты.

80 способов удаления различных пятен

  На все случаи в жизни!Как просто и быстро отмыть все пятна… от сока, крови, вина, пива, шампанского, травы, жвачки, томата, соусов, рыбы, консервов, ржавчины, йода, помады, яблок, малины, черешни, духов, губной помады, чернильные пятна, пятна от растительного масла, пятна жира….?
Мы знаем 80 способов удаления различных пятен.

Читать далее 80 способов удаления различных пятен

Чудо-средство наших бабушек

Чудо-средство наших бабушек — обычный лук!

Вот что будет, если положить в ухо кусочек лука. Почему я не знал об этом раньше?
Наши мамы и бабушки прекрасно знают, что нет лучше лекарств, чем природные средства. Они не только помогают вылечить болячки, но и не приносят вреда нашему организму так, как это могут сделать лекарства, купленные в аптеке. Читать далее Чудо-средство наших бабушек

Основы здорового образа жизни: движение и здоровье

Движение — это жизнь

Может быть, вы слышали фразу: «Движение по своему действию может заменить любое лекарство, но все лекарства мира не в состоянии заменить движение». Не удивительно, что наше хорошее здоровье неразрывно связано с движением. Регулярные тренировки способны не только укрепить и улучшить состояние организма, они имеют положительное воздействие на психику, координацию и способность концентрироваться. Любой врач всегда подтвердит, что основы здорового образа жизни – это движение и здоровье нервной системы.

Читать далее Основы здорового образа жизни: движение и здоровье