Множество женщин в возрасте за 40 выглядят просто замечательно. Лицо свежее, а кожа гладкая и упругая. Мужчины бросают на них восхищённые взгляды, а женщины гадают — как же им удалось так хорошо сохраниться?
Кто-то скажет, что это всё операции, ботокс, когда на самом деле такого эффекта можно добиться самостоятельно, с помощью специальных упражнений.
Поэтому сегодня, мы поговорим об омоложении лица йогой. Читать далее Омоложение лица йогой — минус 15 лет?
Бархатная кожа, ровный тон и лёгкий румянец – досягаемая мечта для каждой. Правильный уход позволит наслаждаться цветущим отражением даже в зрелом возрасте. Для этого необязательно оставлять баснословные суммы в салонах красоты. Все для сохранения красивой, ухоженной кожи уже создано природой и доступно в неограниченном количестве. Рецепты приготовления питательных масок для лица легко воплотить своими руками в домашних условиях.
Читать далее Питательные маски для лица в домашних условиях
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях. Читать далее Секрет древних врачевателей
Каждой женщине хочется блистать красотой и сохранить свою кожу молодой, как можно дольше, для всех женщин и девушек вопрос – зачем нужен пилинг, будет риторическим и у каждой из нас найдется ответ. Ясно ведь, что пилинг нужен для ускорения очистки кожных покровов и для стимуляции их обновления – именно для этого используется искусственное отшелушивание ороговевшего эпителия, названный пилингом. Читать далее ЗАЧЕМ НУЖЕН ПИЛИНГ
|
Запарка для баниЗапарка для бани — это смесь высушенных целебных трав и растений, размолотых до размера 5-10 мм. Сушить травы необходимо в сухом, темном помещении с хорошей вентиляцией воздуха. После окончания сушильного процесса травы расфасовывают в стеклянные банки, закрывают плотными крышками и ставят в тёмное прохладное место. Читать далее Будьте здоровы! Запарки и отвары травы для бани. |
Может быть, вы слышали фразу: «Движение по своему действию может заменить любое лекарство, но все лекарства мира не в состоянии заменить движение». Не удивительно, что наше хорошее здоровье неразрывно связано с движением. Регулярные тренировки способны не только укрепить и улучшить состояние организма, они имеют положительное воздействие на психику, координацию и способность концентрироваться. Любой врач всегда подтвердит, что основы здорового образа жизни – это движение и здоровье нервной системы.
Читать далее Основы здорового образа жизни: движение и здоровье
Выносливость имеет прямое отношение к сохранению молодости и здоровья как можно дольше. Чем дольше мы способны без перерыва активно выполнять какое-либо дело, не утомляясь при этом, тем выше наша выносливость.
Говоря о выносливости, обычно имеют в виду двигательную, физическую её форму. Современная стрессогенная жизнь выдвигает на передний план эмоциональную выносливость.
Выносливость помогает нам противостоять утомлению, эмоциональному выгоранию. Современники способны утомиться даже во сне. Читать далее Как развить выносливость?
Просыпаясь по утрам, с трудом открываете глаза, из-за того что веки отекли, а лицо напоминает маску? Выход первый — пить на ночь меньше воды. Второй — освоить технику лимфодренажного самомассажа. Его правила очень просты, а движения легко запомнить и повторить самостоятельно.
Читать далее Лимфодренажный самомассаж: подробный мастер-класс на видео
Продолжаем обзор методов, при всей своей простоте и краткосрочности позволяющих сохранить физическую молодость и нервно-психическое равновесие.
Вечно занятому современнику это крайне важно — болезни «молодеют». Читать далее Как сохранить молодость
Факторов, обеспечивающих человеку долгую молодость много. Прежде всего, генетика, наследственность. Потом, разумеется, питание. И так далее, и так далее…
Омоложение – тема, непосредственно связанная с движением. Утверждение, что движение это жизнь, человек, живущий в комфортной и безопасной среде, воспринимает как-то отстранённо, вне их жёсткой связи.
А представим себе зайца, за которым гонится лиса. Вся его жизнь зависит от того сумеет он убежать или нет, от состояния его тела, скорости реакции, быстроты ног. Примерно также и у человека. Читать далее Тайное омоложение
