Желание похудеть может заставить Вас ограничить себя в пище или отказаться не только от сладких блюд, но и от сочных, спелых и сладких фруктов.
Такие меры в первую очередь снижают потребление витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот, так необходимых для нашего тела.
Читать далее 7 рецептов коктейлей (смузи) для похудения