Перловка идеальна для диет и разгрузочных дней. Ведь она низко калорийна (в 100 г всего 92 ккал) и содержит практически всю группу витаминов и массу полезных компонентов. В период диетической программы организм не будет испытывать дефицит витаминов и нужных питательных веществ, да и не потребуется изнурять себя голодом, так как перловка очень сытная. Читать далее Эконом диета на перловой крупе — минус 5 кг за неделю
Рубрика: О диетах
Статьи о правильном питании и рецепты блюд
5 завтраков избавят от проблем кожи и избыточного веса
Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хотите обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегайте на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом вашего здоровья и привлекательности. Читать далее 5 завтраков избавят от проблем кожи и избыточного веса
Дробное питание для похудения и оздоровления. Меню на день и на неделю.
Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня мы с вами познакомимся с таким понятием, как дробное питание, как оно помогает восстанавливать здоровье, а так же откорректировать фигуру, ведь известно, что дробное питание для похудения является одни из самых простых и эффективных способов снизить вес. Читать далее Дробное питание для похудения и оздоровления. Меню на день и на неделю.
Эликсир молодости
Эликсир молодости и даже вечной жизни люди искали всегда (молодильные яблоки, живая вода и прочее), иногда становясь жертвами таких поисков. О последнем надо помнить всегда, потому что организм и его особенности, особенно болезни, несмотря на внешнюю схожесть всегда индивидуальны. Надо понимать, что возможно они поддержат организм витаминами и микроэлементами, но никак не излечат от онкологии, туберкулёза и других тяжёлых болезней. Читать далее Эликсир молодости
Чай от простуды
Этот чай от простуды. Авторами его являются йоги. Как его приготовить и употребить?Приступим?
Для начала настроимся на душевную гармонию. Это очень важно по мнению йогов, да и современная психология считает аналогично.
Затем будем создавать чай. Для этого:
взять 1 чайную ложечку сухого имбиря с небольшой горкой, семь гвоздик, девять семян кардамона, 1 чайную ложечку молотой горчицы, 1/3 чайной ложечки куркумы. Засыпать эту смесь в 500 мл кипящей воды и варить 10 минут. Потом влить 200 грамм молока и пусть закипит. Остудить до комнатной температуры. Пить четыре раза в день с топленым маслом и медом .
На доброе здоровье!