Избавиться от жира и добраться до идеального веса — вовсе не значит лишать себя чего-либо; это значит создать здоровые привычки, с которыми ты сможешь прожить всю жизнь. Вот что советует актриса Кейт Хадсон в своей книге «Просто быть счастливой».
Мой подход к хорошему питанию состоит из четырех простых правил: Читать далее 4 правила хорошего питания от Кейт Хадсон